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不挖出这些的失眠根源,神仙也治不了你的失眠症

来源:无锡太医堂中医医院 作者:太医堂中医 发布时间:2020-06-11 16:44 浏览次数:179

导语:

女子失眠二十年,每天靠安眠药才能勉强入睡,去医院问医生,却只是一味的开药,始终没有找到一个能够根治失眠的方法,夜里总是翻来覆去睡不着又不能长期服用安眠,由于睡眠不

  女子失眠二十年,每天靠安眠药才能勉强入睡,去医院问医生,却只是一味的开药,始终没有找到一个能够根治失眠的方法,夜里总是翻来覆去睡不着又不能长期服用安眠,由于睡眠不足导致每天精神疲惫的上班、工作,不但影响生活对自身健康也是不利。如何治疗失眠?不认识到这些的失眠根源,神仙也治不了你的失眠。

  造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

  由于失眠,使大脑的兴奋增强,造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒,多梦早醒。患者因夜眠不足,白天精神萎靡,注意力不集中,胃口不好,一些人同时兼有耳鸣,健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠又会引起心理推移,患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”,认为其成因很多,有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说,它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。

  1、起始失眠:是入睡困难,要到后半夜才能勉强睡着。

  2、间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况。

  3、终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化、精神抑郁症患者,常有这类失眠。

  失眠人群通常不会是单纯的失眠症,二十伴有焦虑抑郁的存在,所以在治疗失眠的时候,要了解的真正造成失眠的根源,才能从根本上治疗失眠,否则大罗神仙也只能呵呵了。我们在研发呼噜宝失眠治疗仪的时候,首先分析了造成失眠的原因,将所有的影响失眠的因素逐一分析。从根源上解决失眠难题。

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